Notícias
Artigos sobre saúde, nutrição e bem-estar, escritos pela nossa equipa.
A sua farmácia, a sua primeira consulta
O farmacêutico é o profissional de saúde mais próximo e pode ser procurado sem marcação. Saiba como o pode aconselhar, incluindo sobre suplementos alimentares.
Colesterol: o que dizem as recomendações sobre alimentação e estilo de vida
Começa o ano e, com ele, os propósitos. Se um deles é cuidar do coração, estes são os hábitos que as recomendações de saúde cardiovascular colocam em primeiro lugar.
Pernas cansadas: hábitos que favorecem a circulação
Muitas horas de pé ou sentado, pouco movimento ou o calor notam-se nas pernas. Revemos os hábitos que mais contam para o retorno venoso.
Microbiota intestinal: o que é e como cuidar dela no dia a dia
No intestino vivem biliões de microrganismos que formam um ecossistema próprio. Explicamos o que sabemos sobre a microbiota e que hábitos estão ao seu alcance.
Como aproveitar melhor o ferro dos alimentos
Não basta comer alimentos ricos em ferro: o que os acompanha no prato conta tanto como a quantidade. Algumas dicas simples para a cozinha do dia a dia.
Ferro: para que precisamos dele e quando lhe prestar atenção
O ferro participa no transporte de oxigénio e na formação dos glóbulos vermelhos. Revemos o seu papel, quem costuma precisar de mais e o que ter em conta.
O que é um suplemento alimentar (e o que não é)
Vendidos em farmácias ou parafarmácias, mas não são medicamentos. Explicamos o que são os suplementos alimentares, o que regula o seu rótulo e como lê-lo.
Bem-vindos ao blogue da DINHELSE PHARMA
Abrimos este espaço para falar de nutrição, bem-estar e suplementos alimentares com rigor, sem exageros e com a farmácia como ponto de encontro.